Thursday, 01 December, 2022

Vietnam's Got Talent - vietnamgottalent.vn

7 mâm cơm chay 70k thanh đạm bổ dưỡng thơm ngon đơn giản cho gia đình


articlewriting1
Các món chay thường khá đơn thuần trong cách chế biến, nhưng làm thế nào để phối hợp thành một mâm cơm chay sao cho không những thích mắt mà còn ngon miệng thì không hề dễ. Hôm nay, chuyên trang Vào nhà bếp của Điện máy XANH sẽ gợi ý 7 mâm cơm chay 70 k thanh đạm đơn thuần để bạn tìm hiểu thêm nhé .Lưu ý:

  • Giá cả các nguyên liệu được cập nhật ngày 17/07/2021.
  • Có thể tham khảo giá và mua các nguyên liệu tại trang web bachhoaxanh.com hoặc chuỗi cửa hàng Bách hóa XANH trên toàn quốc.

1 Nấm rơm kho tiêu, canh bí đao nấm rơm

  • Nấm rơm 400gr: 48.000 đồng
  • Bí đao 500gr: 8.000 đồng
  • Hành ngò, tỏi: 5.000 đồng

Nấm rơm kho tiêu 40.000 đồng

Thực đơn cực đơn giản để bạn có thể hoàn thành một mâm cơm chay gồm một món kho và một món canh. Nấm rơm kho tiêu đậm đà, nấm rơm có vị ngọt thanh đặc trưng, nêm thêm một xíu tiêu giúp món kho thêm tròn vị và thơm ngon hơn. Món ăn cực kì bắt cơm sẽ khiến bạn không thể dừng đũa được đấy.

Canh bí đao nấm rơm 21.000 đồng

Canh bí đao nấm rơm đặc biệt quan trọng dễ nấu, thời hạn sẵn sàng chuẩn bị lại nhanh và đơn thuần nên rất thích hợp để bạn hoàn thành xong một mâm cơm chay đơn thuần, tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn nhưng vẫn ngon miệng. Nước canh thanh ngọt từ bí đao, vị giòn ngon từ nấm rơm sẽ là sự tích hợp tuyệt vời với nấm rơm kho tiêu đấy .

2 Đậu hũ sốt cà chua, canh khoai mỡ chay

  • Đậu hũ chiên 3 miếng: 14.000 đồng
  • Đậu hũ trắng 2 miếng: 6.000 đồng
  • Cà chua 2 trái: 5.000 đồng
  • Khoai mỡ 500gr: 23.500 đồng

Đậu hũ sốt cà chua 19.000 đồng

Đậu hũ sốt cà chua là món ăn quá quen thuộc trong những bữa ăn chay hằng ngày. Với gợi ý cách thực thi cụ thể từ Điện máy XANH, bạn chắc như đinh hoàn toàn có thể thuận tiện hoàn thành xong món kho này với sắc tố đẹp mắt, mùi vị đậm đà, vừa miệng. Đậu hũ bùi béo hòa quyện cùng cà chua ngon ngọt chắc như đinh là món ăn mê hoặc khi dùng kèm với cơm trắng đấy !

Canh khoai mỡ chay đậu hũ 30.000 đồng

Đậu hũ sốt cà chua tích hợp với canh khoai mỡ chay sẽ mang đến một bữa ăn cực hài hòa về mùi vị và sắc tố. Khoai mỡ bùi bùi tích hợp với đậu hũ trắng mềm béo và thấm gia vị nên rất dễ ăn, giàu dinh dưỡng, thích hợp với những mái ấm gia đình có người lớn hoặc trẻ con .

3 Sườn chay chiên giòn, canh hẹ đậu hũ

  • Sườn non chay 3 miếng: 12.000 đồng
  • Đậu hũ trắng 2 miếng: 6.000 đồng
  • Hẹ 200gr: 8.000 đồng
  • Tỏi: 3.000 đồng

Sườn chay chiên giòn 15.000 đồng

Sườn non chay là một trong những nguyên vật liệu quen thuộc trong những thực đơn chay. Món ăn đơn thuần nhất từ nguyên vật liệu này là món sườn chay chiên giòn thơm ngon. Từng miếng sườn chay giòn rụm, thơm lừng được ướp gia vị đậm đà là lựa chọn tuyệt vời khi dùng kèm với cơm trắng. Món này hứa hẹn cực bắt cơm đấy .

Canh hẹ đậu hũ 14.000 đồng

Đã có món sườn non chiên rồi thì phải có thêm món canh nữa và canh hẹ đậu hũ sẽ là lựa chọn tuyệt vời đấy. Nước dùng canh thanh đạm nhưng lại mang vị ngọt tự nhiên từ hẹ và vị béo bùi từ đậu hũ trắng .Thực đơn này sẽ là thực đơn cực thanh đạm nhưng vẫn thơm ngon nhé, những bạn nên thử đấy !

4 Đậu bắp luộc chấm chao, canh bí đỏ chay

  • Đậu bắp 400gr: 12.000 đồng
  • Chao 1 hũ: 17.000 đồng
  • Bí đỏ 500gr: 8.000 đồng
  • Đậu phộng: 5.000 đồng

Đậu bắp luộc chấm chao 29.000 đồng

Chao là một loại gia vị đặc trưng trong thực đơn chay, vậy nên món đậu bắp luộc chấm chao chắc như đinh sẽ khiến những bạn thú vị. Món đơn thuần nhất từ loại thực phẩm đặc biệt quan trọng này phải kể đền đậu bắp chấm chao. Đậu bắp được luộc mềm, xanh ngon mắt chấm cùng với chao thơm béo chắc như đinh là món ăn khó thể kiềm lòng đấy .

Đậu bắp luộc chấm chao

Canh bí đỏ đậu phộng chay 13.000 đồng

Để hòn thành bữa ăn thanh đạm này thì hãy tích hợp đậu bắp chấm chao cùng với canh bí đỏ đậu phộng chay béo ngậy, thướt tha lạ miệng. Nước canh thanh ngọt với những miếng bí mềm, mịn thơm béo. Điểm nhấn của món này là đậu phộng bùi béo khi đem nấu canh sẽ khiến bạn giật mình đấy .

5 Rau củ kho chay, canh khổ qua nhồi đậu hũ chay

  • Đậu hũ chiên 2 miếng: 7.000 đồng
  • Đậu hũ trắng 3 miếng: 9.000 đồng
  • Thơm 1/2 trái: 8.000 đồng
  • Cà rốt 2 củ: 7.000 đồng
  • Củ cải trắng 2 củ: 5.000 đồng
  • Khổ qua 600gr (5 trái): 15.000 đồng
  • Đậu que 300gr: 11.000 đồng
  • Nấm mèo: 3.000 đồng
  • Hành ngò, tỏi: 5.000 đồng

Rau củ kho chay 44.000 đồng

Rau củ kho chay là sự tích hợp của rất nhiều mùi vị như đậu hũ mềm béo, thơm ( dứa ) chua nhẹ, cà rốt và củ cải trắng thanh ngọt, đậu que giòn giòn và ở đầu cuối là vị đắng nhẹ của khổ qua, toàn bộ hòa quyện lại tạo nên món ăn cực mê hoặc. Món ăn này cực thích hợp để kho ăn dài ngày và càng kho lại những loại rau củ sẽ càng thấm càng ngon .

Canh khổ qua nhồi đậu hũ chay 26.000 đồng

Để phối hợp với món kho trên là món canh khổ qua nhồi đậu hũ chay vô cùng mê hoặc, lạ miệng. Món canh với vỏ khổ qua đắng nhẹ cùng nhân đậu hũ mềm béo phối hợp với nấm mèo giòn giòn ngon miệng .Đây sẽ là combo món chay vừa ngon lại bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe thể chất nhé .

6 Cà tím kho tiêu, dưa leo, sườn non rim me

  • Sườn non chay 3 miếng: 12.000 đồng
  • Me: 5.000 đồng
  • Dưa leo 2 trái: 5.000 đồng
  • Cà tím 500gr: 14.000 đồng
  • Tỏi, ớt, hành lá: 5.000 đồng

Cà tím kho tiêu kèm dưa leo 22.000 đồng

Thực đơn ngày ngày hôm nay sẽ là những món cực kỳ mới lạ thơm ngon đó là món cà tím kho tiêu. Cà tím được kho mềm thấm gia vị đậm đà, thêm vị cay nhẹ của tiêu và ớt tạo nên món ăn cực bắt cơm đấy. Món này ngon nhất là khi dùng chung với dưa leo giòn giòn, tươi mát tuyệt ngon đấy .

Sườn non rim me 19.000 đồng

Một món ngon nữa từ sườn non chay là sườn non rim me chay mê hoặc. Sườn non chay chiên giòn rụm đem sốt với me tạo nên mùi vị chua chua, ngọt ngọt bắt miệng vô cùng sẽ khiến bạn ăn mãi không thôi .

7 Mắm kho chay ăn cùng rau sống, canh đu đủ chay

  • Mắm chay 50gr: 5.000 đồng
  • Cà tím 200gr: 6.000 đồng
  • Đậu hũ chiên 2 miếng: 7.000 đồng
  • Rau sống ăn kèm (bắp chuối bào, rau muống bào,…): 10.000 đồng
  • Đu đủ 1 trái: 8.000 đồng
  • Nấm rơm 100gr: 12.000 đồng
  • Cà rốt 1 củ: 4.000 đồng
  • Hành lá, tỏi, ớt, sả: 7.000 đồng

Mắm kho chay ăn cùng rau sống 37.000 đồng

Có thể nói mắm kho chay là một món ăn khá lạ trong những thực đơn chay, với cách chế biến đơn thuần, bạn hoàn toàn có thể thuận tiện hoàn thành xong. Món ăn đậm đà với vị béo thơm từ đậu hũ và thật là thiếu sót nến như trong mắm kho không có sự góp mặt của cà tím mềm ngọt và sả thơm lừng. Món ăn này để chấm kèm những loại rau sống là ngon hết chỗ chê đấy .

Canh đu đủ chay 26.000 đồng

Kết hợp với mắm kho chay là món canh đu đủ chay vô cùng thanh đạm, đu đủ mê hoặc nhờ vị mềm và hương thơm đặc trưng cùng vị ngọt đậm đà giúp món canh thêm trọn vị và giúp bữa cơm thêm cân bằng khẩu vị, phối hợp hòa giải .

Canh đu đủ chay

Với những gợi ý 7 mâm cơm chay 70 k đơn thuần dành cho những ngày rằm hoặc ngày cúng mái ấm gia đình sẽ giúp bạn trở nên đảm đang hơn trong mắt mọi người. Nhanh tay lưu lại ngay và san sẻ để nhiều người cùng biết nhé .Biên tập bởi Đoan Nguyễn • Đăng 23/07/2021

0 comments on “7 mâm cơm chay 70k thanh đạm bổ dưỡng thơm ngon đơn giản cho gia đình

Trả lời

[Review] 72 tư thế quan hệ tình dục phê không tưởng có hình ảnh sống động
[Review] 72 tư thế quan hệ tình dục phê không tưởng có hình ảnh sống động

Social