Monday, 28 November, 2022

Vietnam's Got Talent - vietnamgottalent.vn

Cách làm bánh bao eat clean


articlewriting1

Một cách giảm cân hiệu quả và cho những bữa xế cồn cào chính là món bánh bao nguyên cám cực healthy.

Nội dung chính

  • Công thức hot
  • Bánh Bao Nguyên Cám
  • Hướng dẫn cách làm bánh bao nguyên cám
  • Video liên quan

Cách làm món bánh bao nguyên cám cực đơn giản chỉ vời công đoạn nhào bột và hấp bánh với máy Thermomix. Tiết kiệm được thời gian và không cần bỏ tiền mua máy hấp bánh bao cồng kềnh. Cùng Mai vào bếp làm bánh bao nguyên cám với chiếc máy Thermomix đa zi- năng nhé!

Bạn đang đọc: Cách làm bánh bao eat clean

Nếu chưa sắm được máy này, hãy linh hoạt áp dụng công thức với các dụng cụ làm bếp khác để vẫn có những mẻ bánh bao nguyên cám thật ngon tại nhà nhé bạn!

Công thức hot

cach lam banh bao eat clean 03d076b13260718b295992a3adbb96f3Cách làm bánh bao siêu cụ thể từ vỏ bánh đến nhân bánh tuyệt ngon tại nhàBánh bao sữa tạo hình DonutCách làm bánh bao sữa tạo hình donut cực đáng yêu và dễ thươngcach lam banh bao eat clean ee5e112069939bf23c2485f1da431837Cách làm bánh rán ngọt Hottoek Nước Hàn với máy ThermomixCông thức bánh mì phô mai bơ tỏi thơm nức nở bằng nồi chiên không dầuCông thức bánh mì phô mai bơ tỏi thơm nức bằng nồi chiên không dầu

Bánh Bao Nguyên Cám

Nguyên liệu

  • 220 g bột mì nguyên cám
  • 30 g bột ngô, rây mịn
  • 1 nhúm muối
  • 3 thìa cà phê mật ong
  • 1 thìa cà phê men nở khô
  • 1 thìa cà phê dầu ăn, lấy dư để chống dính
  • 160 g sữa hạt hoặc sữa tươi
  • ½ thìa cà phê bột nở
  • 600 g nước sôi, để hấp bánh

Dụng cụ cần thiết

  • Giấy nến
  • Thảm nhào bột
  • Cây cán bột

Hàm lượng dinh dưỡng cho 1 chiếc

  • Năng lượng 132 kcal
  • Độ đạm 4.9 g
  • Carbs 26.3 g
  • Độ béo 1.7 g

Làm bánh bao nguyên cám healthy, cực đơn giản với máy

Hướng dẫn cách làm bánh bao nguyên cám

  • Cho bột mì, bột ngô, muối, mật ong, men nở, dầu ăn và sữa hạt vào bình trộn, nhào 3 phút/w. Để bột nghỉ trong bình trộn tới khi bột nở gấp đôi (khoảng 1 giờ). Lưu ý, không để men nở tiếp xúc trực tiếp với muối nhằm tránh làm chết men.
  • Ấn xẹp bột và thêm bột nở, nhào 1 phút/w. Trong lúc đó lót giấy nến vào khay Varoma, đảm bảo để hở một số lỗ để hơi lưu thông và phết dầu ăn vào đĩa Varoma và giấy nến.
  • Cho bột ra thảm nhào bột hoặc mặt phẳng đã phủ một lớp bột mỏng và nặn thành khối tròn. Cán mỏng bột rồi cuộn lại thành hình khúc gỗ. Dùng thìa đa năng cắt bột thành 8 phần đều nhau (60-70 g mỗi phần) và xếp vào đĩa và khay Varoma, tránh để các phần chạm vào nhau để bánh còn nở khi hấp. Rửa sạch bình trộn.
  • Cho nước sôi vào bình trộn. Đặt bộ Varoma vào vị trí, đóng nắp Varoma và hấp 15 phút/Varoma/tốc độ 1. Cho bánh ra đĩa và thưởng thức nóng.

Cách Làm Bánh Bao
Cách Làm Bánh Bao
Cách Làm Bánh Bao
21.000
27.000
in stock

Tới Nơi Bán

Vinabook. com

Mẹo nhỏ

  • Không để men và muối cạnh nhau khi cho vào tại bước 1 để tránh làm chết men.
  • Thay thế mật ong bằng 50 g đường trắng.

Bạn hoàn toàn có thể cho món bánh bao nguyên cám này vào chính sách giảm cân eat clean của bạn. Bởi bánh bao nguyên cám không chứa các tinh bột xấu, cũng như bột mì nên không tác động ảnh hưởng đến quy trình luyện tập thể dục, thể thao của bạn .

Bạn thấy đấy chiếc máy Thermomix thật hữu hiệu, không chỉ thay thế máy hấp bánh bao mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời. Xem thêm các bài viết Nấu ăn cùng Thermomix để biết chiếc máy này xịn sò đến mức nào nhé!

Đăng ký trải nghiệm Thermomix

Máy nấu ăn thông minh ThermomixMáy nấu ăn thông minh Thermomix

Nếu bạn chăm sóc tới mẫu sản phẩm Thermomix, hãy điền vào form sau. Chuyên viên tư vấn của Thermomix sẽ liên lạc và tương hỗ bạn thông tin cũng như mời bạn tham gia các buổi thưởng thức mê hoặc cùng Thermomix nhé

Xem thêm bài viết trải nghiệm cùng máy Thermomixtại đây

Tham khảo các khóa học làm bánh trực tuyến nâng cao
Các bộ nồi hấp giá tốt ngày hôm nay
Bộ xửng hấp 3 đáy inox 430 FiveStar Standard nắp kính ( 24 cm ) – dùng được nhà bếp từ – khuyến mãi ngay 2 muỗng canh
Bộ xửng hấp 3 đáy inox 430 FiveStar Standard nắp kính (24cm) - dùng được bếp từ -tặng 2 muỗng canh
Bộ xửng hấp 3 đáy inox 430 FiveStar Standard nắp kính ( 24 cm ) – dùng được nhà bếp từ – Tặng 2 muỗng canh
464.518
587.565
in stock

Tới Nơi Bán

Shopee. vn
Bộ xửng hấp 3 đáy inox 430 FiveStar Standard nhà bếp từ nắp kính tặng 10 muỗng ăn ( 24 cm )
Bộ xửng hấp 3 đáy inox 430 FiveStar Standard bếp từ nắp kính tặng 10 muỗng ăn ( 24cm )
Bộ xửng hấp 3 đáy inox 430 FiveStar Standard nhà bếp từ nắp kính tặng 10 muỗng ăn ( 24 cm )
1.088.639
in stock

Tới Nơi Bán

Shopee. vn

Tác giả:Để Mai tính

Nguồn công thức:Thermomix Vietnam

Hướng dẫn làm mì rau củ ngon và lành, màu đẹp tự nhiênThermomix cookbook : 5 cách làm bánh bao tuyệt ngon

Hướng dẫn cách làm bánh trôi tạo hình xinh yêu cho các bé

3 công thức làm bánh quy ngon ngất ngây cùng máy ThermomixThịt ba chỉ hấp lá sen thơm nồng nàn, ngon mê hoặcMón ngon Eat Clean : Salad bowl bơ – xoài cá hồiCách làm bánh vừng vòng gọi ký ức tuổi thơ về căn nhà bếp nhỏCách làm bánh mì phô mai bơ tỏi công thức chuẩn Nước Hàn ( Creamcheese Garlic Bread )Cách làm Pate gan gà công thức ngon bất bại ai cũng hoàn toàn có thể làm tại nhàNhững mẫu Bento Nhật đẹp sửng sốt mẹ đảm làm cho con yêuCách làm Cafe bọt biển ( Dalgona Coffee ) siêu dễ, siêu nhanhCách nấu nước đường bánh trung thu khoa học cực kỳ chi tiết cụ thể và vừa đủCách làm bánh mì xúc xích siêu mềm, siêu ngon công thức hoàn toàn có thể kinh doanh thương mại5 công thức đồ uống giải nhiệt tuyệt ngon làm bằng máy Thermomix3 công thức chế biến siêu ngon với thịt ba chỉ, ăn là mêContent Protection by DMCA.com

Tìm kiếm

Tìm kiếmcach lam banh bao eat clean 39e22b9519d2821b8a8df0c9f79dd81d

Deal Hot

cach lam banh bao eat clean 3c967df2a8283c162c12ee409004fc9a

DANH SÁCH COUPON

cach lam banh bao eat clean 8123bc0c021624dffb7396f49ca65074
Hủy tìm kiếm

Mới nhất
cach lam banh bao eat clean 87cb4ecf57fa7d0b2fc9d3cf1c5bcb9f
Mới nhất Deal hot Dùng nhiều Thời gian còn lại
Tất cả nhà cung ứng
icon caret

arrow left
Hủy tìm kiếm

Đang cập nhật

  • 1

Trên trang

Đang cập nhật

  • 1

Trên trang

Video liên quan

0 comments on “Cách làm bánh bao eat clean

Trả lời

[Review] 72 tư thế quan hệ tình dục phê không tưởng có hình ảnh sống động
[Review] 72 tư thế quan hệ tình dục phê không tưởng có hình ảnh sống động

Social