Friday, 13 May, 2022

Vietnam's Got Talent - vietnamgottalent.vn

Thit bò cuộn măng tây ngon ngất ngây!


1464337802 thit bo cuong mang tay

Thit bò cuộn măng tây ngon ngất ngây!

Thứ Bảy, ngày 28/05/2016 07 : 00 AM ( GMT + 7 )

Chia sẻ

Món thịt bò cuộn măng tươi ngon, mới lạ sẽ giúp đổi vị cho cả gia đình bạn, mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào sau một tuần đầy mệt mỏi.

Thit bò cuộn măng tây ngon ngất ngây! - 1

Thit bò vốn là một loại thực phẩm bổ trợ nhiều dinh dưỡng cho khung hình và khó hoàn toàn có thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Măng tây lại là thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất có công dụng bồi bổ sức khỏe thể chất, tăng cường thể lực .

Món thịt bò cuộn măng tây cho bữa cơm cuối tuần không riêng gì mang lại một món ăn ngon, mê hoặc mà còn có công dụng bù đắp và căn bằng lượng dinh dưỡng sau một tuần của cả nhà mái ấm gia đình bạn .

Vậy còn chần chừ gì nữa, cùng học cách làm món ăn vừa lạ miệng vừa bổ dưỡng này nhé !

Nguyên liệu:

– Măng tây : 1 bó .
– Thịt bò : 300 g. ( quan tâm : Nên chọn mua thịt bò và măng tây thật tươi để món ăn được ngon hơn ) .
– Cà rốt : 1 củ nhỏ .
– Tỏi : 1 củ .
– Tăm : 1 nắm .
– Dầu ăn, mắm, muối, hạt tiêu .

Cách làm:

Thit bò cuộn măng tây ngon ngất ngây! - 2

Bước 1 :
Đầu tiên, bạn gọt bỏ phần gốc măng tây bị già rồi đem rửa sạch. Cà rốt nạo vỏ, rửa sạch và thái con chì. Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Thịt bò rửa sạch, thái miếng mỏng dính, to bản. Lấy búa dần thịt để dần thịt bò cho mềm, dễ cuốn hơn .
Bước 2 :
Bắc 1 nồi nước lên nhà bếp và đun sôi. Tiếp đến bạn cho măng tây và cà rốt vào và luộc sơ qua. Khi măng và cà rốt chín bạn vớt ra tô nước đá chừng 2 phút. Với cách này bạn sẽ có những búp măng tây giòn, ngon, xanh mát mắt đấy nhé .
Bước 2 :
Tiếp theo, bạn ướp thịt bò bằng hỗn hợp hành tỏi băm, 50% thìa hạt nêm, 1 thìa nước mắm, 1 thìa dầu ăn và 1/3 thìa hạt tiêu rồi trộn đều và ướp khoảng chừng 20 phút cho ngấm gia vị .
Bước 3 :
Sau đó, bạn trải thịt bò ra đĩa, cho 2 cọng măng vào và 1-2 cọng cà rốt vào cuộn chặt lại, dùng tăm xiên vào cuộn thịt bò để thịt không bị tuột .
Bước 4 :
Tiếp theo, bạn bắc một chiếc chảo lên nhà bếp, đổ một chút ít dầu ăn, rồi cho thịt bò cuốn măng tây vào rán đều những mặt với lửa vừa. Bạn chỉ cần rán khoảng chừng 5 phút là được nhé .
Khi thịt bò đã vàng đều, thì bạn cho món ăn ra đĩa và chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Thit bò cuộn măng tây ngon ngất ngây! - 3

Vậy là bạn đã hoàn thành món măng tây cuộn thịt bò ngon và hấp dẫn tại nhà cho cả gia đình ngày cuối tuần mà không phải mất thời gian để ra ngoài hàn! Hương vị thơm mềm của miếng thịt bò hòa cùng măng tây giòn giòn sẽ khiến bữa cơm chiều hết sức ngon miệng và hấp dẫn vô cùng.

Chúc bạn và cả mái ấm gia đình ngon miệng với món thịt bò cuộc măng tây mê hoặc nhé !

0 comments on “Thit bò cuộn măng tây ngon ngất ngây!

Trả lời

[Review] 72 tư thế quan hệ tình dục phê không tưởng có hình ảnh sống động
[Review] 72 tư thế quan hệ tình dục phê không tưởng có hình ảnh sống động

Social