Friday, 24 June, 2022

Vietnam's Got Talent - vietnamgottalent.vn

Món ngon mỗi ngày: Bí đỏ xào tỏi vừa ngon vừa đủ chất


articlewriting1

Bí đỏ là một thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Với món bí đỏ xào tỏi đơn gian sẽ mang đến cho gia đình bạn bữa trưa thơm ngon và đủ chất.

Bí đỏ là một thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Với món bí đỏ xào tỏi đơn gian sẽ mang đến cho gia đình bạn bữa trưa thơm ngon và đủ chất.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– Bí đỏ : 1 trái vừa .

– Tỏi bắc : 1 củ.

– Hành tím : 2 – 3 củ .- Hành lá : 50 g .- Rau ngò mùi : 50 g .- Đường : 1 thìa cafe .- Bột canh : 50% thìa cafe .- Dầu hào : 1 thìa cafe .- Hạt nêm : 3 thìa cafe .- Nước mắm : 50% thìa cafe .- Bột ngọt : 1 thìa cafe .- Tiêu xay : 1 thìa cafe .

– Ớt tươi : 1 – 2 quả. tùy theo khẩu vị nhà bạn thích ăn cay nhiều hay ít mà cho vào lượng ớt phù hợp.

– Dầu ăn : 6 thìa canh đầy .

Sơ chế nguyên liệu

– Bí đỏ mua về gọt vỏ, rửa sạch, bỏ đôi rồi lấy hết ruột và hột bí bỏ đi. Để ra rổ cho ráo bớt nước thì bạn thái bí thành những miếng mỏng mảnh thật mỏng dính nha- Tỏi và hành tím lột bỏ vỏ. Tỏi thì những bạn dùng chày đập dập. Lấy ra 1 nửa bằm nhuyễn với hành tím để tí phi cho thơm. ớt thái nhỏ- Hành lá và rau ngò nhặt thật sạch phần gốc và những lá hư đi. Sau đó rửa cho thật sạch rồi thái khúc ngắn cỡ 1 cm

Cách làm bí đỏ xào tỏi cực đơn giản

– Bước 1 : Đặt chảo lên nhà bếp, cho vào 4 muỗng canh dầu ăn. Dầu nóng cho tỏi, hành tím và ớt bằm vào phi thơm. Nhớ hòn đảo cho đều tay để cho tỏi không bị cháy .- Bước 2 : Tiếp đến cho hết bí đỏ vào chảo, hòn đảo đều. Nêm thêm 1 thìa nước mắm, 2 thìa hạt nêm, 50% thìa đường, 1/4 thìa muối, 1 thìa bột ngọt. Đậy nắp vung kín lại cho bí được chín .- Bước 3 : Khi thấy bí đỏ đã mềm, bạn nêm nếm lại 1 chút nữa cho vừa ăn. Cho nốt số tỏi còn lại vào hòn đảo thêm lần nữa là hoàn thành xong .

– Bước 4: Khi ăn bạn múc hết bí đỏ ra đĩa, cho thêm hành lá và hành ngò đã thái lên trên cho đẹp mắt. Món này bắt buộc cần phải ăn nóng mới ngon đó nhé !

Chúc bạn thực thi thành công xuất sắc !

Quỳnh Chi  (T/h)

Link nguồn: https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/mon-ngon-moi-ngay-bi-do-xao-toi-vua-ngon-vua-du-chat-a246556.html

0 comments on “Món ngon mỗi ngày: Bí đỏ xào tỏi vừa ngon vừa đủ chất

Trả lời

[Review] 72 tư thế quan hệ tình dục phê không tưởng có hình ảnh sống động
[Review] 72 tư thế quan hệ tình dục phê không tưởng có hình ảnh sống động

Social